Triggerpoint

 

Triggerpoints worden ook wel spierknopen genoemd. Dit zijn kleine lokale verkrampingen van spieren. Ze zijn pijnlijk en kunnen bij druk hierop in een ander deel van het lichaam een pijnlijke uitstraling geven.

Deze triggerpoints kunnen ontstaan bij overbelasting, slechte houding, val of ongeluk. Maar ook symptomen als duizeligheid, misselijk, weinig gevoel in hand of voeten enz. komen voor.

Daarnaast kunnen ze verschillende klachten oproepen en ondersteunen. Ook zijn ze vaak de oorzaak van pijnklachten aan spieren en gewrichten. Eén ding hebben ze gemeen: ze zijn pijnlijk!

Elk triggerpoint heeft zijn eigen uitstralingsgebied. Een triggerpoint in bijv. de bilspier kan pijn veroorzaken met uitstraling tot in de enkel en/of ook inde onderrug. Hierdoor kan heel doelgericht worden behandeld.

Denk hierbij aan klachten in schouder, pols, knie of heup, onderrug of slecht kunnen slapen vanwege onrustige benen.

Ook is coaching erg belangrijk. Tijdens de behandeling wordt dan ook samen met de cliënt geoefend om de behandeling zelf thuis voort te kunnen zetten om jezelf te kunnen helpen, tussen de behandelingen door.

Deze oefeningen zijn kort en kosten maar een paar keer per dag enkele minuten. Chronische klachten geven vaak na anderhalve maand al duidelijk verbetering. Bij andere klachten kunnen ze al na 2 weken compleet verdwenen zijn.